在季後賽最好(hǎo)的(de)七場(chǎng)季後賽中，華盛頓國(guó)民(mín)隊上(shàng)個(gè)月(yuè)集會(huì)成為(wèi)世界大(dà)賽冠軍。他 (tā)們的(de)秘密武器(qì)？睡(shuì)覺。 自(zì)201 […]
每年(nián)歸檔: 2024年(nián)
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阻塞性睡(shuì)眠呼吸暫停是(shì)一(yī)種常見(jiàn)且嚴重的(de)睡(shuì)眠障礙，反複導•緻您在睡(shuì)眠期間(jiān)停止呼吸。警告标志(zhì)包括打鼾，睡(shuì)覺時(shí) […]
持續氣道(dào)正壓（CPAP）治療是(shì)阻塞性睡(shuì)眠呼吸暫停的(de)一(yī)線治療。CPAP呼吸∏機(jī)通(tōng)過在您睡(shuì)覺時(shí)戴的(de)口罩輕輕 […]
數(shù)以百萬計(jì)的(de)人(rén)在睡(shuì)夢中打呼噜，所有(yǒu)的(de)人(rén)都(dōu)討(tǎo)厭(yàn)打鼾，但(dàn)±多(duō)數(shù)人(rén)不(bù)做(zuò)任何治療。打鼾有(yǒu)時(shí)會(huì)顯示出更嚴重的(de)健康 […₩]
即使睡(shuì)眠呼吸暫停是(shì)一(yī)種夜間(jiān)症狀，在醒著(zhe)的(de)時(shí)候也(yě)會(huì)出π現(xiàn)症狀。看(kàn)看(kàn)這(zhè)些(xiē)迹象，你(nǐ)可(kě)能(néng)會(huì)忽略。睡(sh≈uì)眠& […]
花(huā)幾分(fēn)鐘(zhōng)時(shí)間(jiān)了(le)解呼吸暫停和(hé)呼吸機(jī)是(shì)值得(de)§的(de) 你(nǐ)有(yǒu)沒有(yǒu)在半夜醒來(lái)喘口氣？你(nǐ)的(de)伴侶會(huì)抱怨你(nǐ)不(bù)停地™(dì)大(dà)聲打鼾嗎(ma) […]
幾乎沒有(yǒu)哪個(gè)時(shí)期比2020年(nián)春天更能(néng)如(rú)此迅速地(dì)引起人(rén)們對(duì)美(měi)國(gφuó)種族不(bù)平等問(wèn)題的(de)關注。喬治·弗洛伊德(G […]
科(kē)學研究表明(míng)，睡(shuì)眠在任何年(nián)齡都(dōu)是(shì)必不(bù)可(kě)少(shǎo)的(de)。睡(shuì)眠給大(dà)腦(nǎo∞)提供能(néng)量，使身(shēn)體(tǐ)恢複活力，并增強身(shēn)體(tǐ)中幾乎每一(yī) [&helliλp;]