即使睡(shuì)眠呼吸暫停是(shì)一(yī)種夜間(jiān)症狀，在醒著(zhe)的(de)時(shí)候也(yě)會(huì)出現(xiàn)症狀。看(kàn)看(kàn)這(zhè)些φ(xiē)迹象，你(nǐ)可(kě)能(néng)會(huì)忽略。睡(shuì)眠&你(nǐ)的✔(de)身(shēn)體(tǐ), 睡(shuì)眠呼吸暫停
伴随著(zhe)巨大(dà)的(de)喘息般的(de)呼吸阻塞性睡(shuì)眠呼吸暫停也(yě)許似乎不(bù)可(kě)能(néng)錯(cuò)過，但(dàn)諷刺的(de)是(shì)，人(γrén)們往往沒有(yǒu)意識到(dào)他(tā)們有(yǒu)這(zhè)種情況。事(shì)實上(shàng)，和(hé)你★(nǐ)同床共枕的(de)伴侶很(hěn)可(kě)能(néng)會(huì)先發現(xiàn)這(zhè)個(gè)問(wèn)題，因<為(wèi)你(nǐ)自(zì)己的(de)打鼾幾乎是(shì)不(bù)可(kě)能(néng)的(de)。但(dàn)破壞性鼾聲隻是(shì)睡(shuì)眠↕呼吸暫停的(de)一(yī)個(gè)迹象，盡管是(shì)最容易辨認的(de)。許多(duō)症狀實際上(shà≤ng)發生(shēng)在白(bái)天。如(rú)果你(nǐ)注意到(dào)以下(xià)任何一(yī)個(gè)危險信号，♣咨詢你(nǐ)的(de)醫(yī)生(shēng)，因為(wèi)–如(rú)果不(bù)加治療–睡(shuì)眠呼吸暫停可(kě)能(néng)會(hu↔ì)增加心髒病、糖尿病和(hé)其他(tā)健康并發症的(de)幾率。
過度疲勞
白(bái)晝困倦是(shì)一(yī)種常見(jiàn)的(de)睡(shuì)眠呼吸暫停症狀。由于這(zhè)種情況與一(yī)整晚多(↑duō)次短(duǎn)暫的(de)睡(shuì)眠中斷有(yǒu)關(人(rén)們通(tōng)常π不(bù)會(huì)注意到(dào)醒來(lái))，所以很(hěn)難得(de)到(dào)一(yī)個(gè)好(hǎo)∞的(de)夜晚休息。因此，睡(shuì)眠呼吸暫停患者白(bái)天感到(dào)精疲力竭并不(bù)少(shǎo)見(∏jiàn)，盡管他(tā)們無法确定病因。
情緒低(dī)落或注意力集中困難
睡(shuì)眠呼吸暫停的(de)人(rén)可(kě)能(néng)在白(bái)天感到(dào)煩躁或抑郁。許多(duō)人(rén)還(há©i)發現(xiàn)，無論是(shì)在工(gōng)作(zuò)還(hái)是(shì)在學校(xiào)，都(dōu)很(hěn)難保持注意力。受這(zhè)種情況影(yǐng)₩響的(de)兒(ér)童可(kě)能(néng)在課堂上(shàng)表現(xiàn)不(bù)佳或變得(™de)過度活躍。
晨頭痛
醒來(lái)時(shí)頭痛通(tōng)常是(shì)一(yī)個(gè)人(rén)患有(yǒu)睡(shuì)眠障礙的(de♦)迹象，特别是(shì)當沒有(yǒu)明(míng)顯的(de)原因時(shí)，例如(rú)前一(yī)天晚上(shàng)喝(hē)酒。有(yǒu)些(xiē)患有(yǒu)睡(✔shuì)眠呼吸暫停症的(de)人(rén)早上(shàng)第一(yī)件(jiàn)事(shì)也(yě)可(kě)能(né≤ng)會(huì)感到(dào)喉嚨痛或口幹舌燥。
如(rú)果你(nǐ)正在經曆這(zhè)些(xiē)症狀中的(de)任何一(yī)種，并懷疑這(zhè)可(kě)能(néng)與睡(shuì)眠呼吸暫停有(yǒu)關，請(qǐng)↔與你(nǐ)的(de)醫(yī)生(shēng)談談。您的(de)醫(yī)生(shēng)可(kě)能(néng)會(huì)推薦一(yī)個(gè)睡(shuì)眠£研究，以進一(yī)步評估。如(rú)果你(nǐ)确實有(yǒu)這(zhè)種情況，改變生(shēng)活方式以及其他(tā)療法可(kě)以幫助你(nǐ)停ε止打鼾，讓你(nǐ)在晚上(shàng)得(de)到(dào)你(nǐ)需要(yào)的(de)睡(shuì)眠，這(zhè★)樣你(nǐ)就(jiù)可(kě)以享受未來(lái)的(de)一(yī)天了(le)。
