花(huā)幾分(fēn)鐘(zhōng)時(shí)間(jiān)了(le)解呼吸暫停和(hé)呼吸機(jī)是(shì)值得(de)的(de)
你(nǐ)有(yǒu)沒有(yǒu)在半夜醒來(lái)喘口氣？你(nǐ)的(de)伴侶會(huì)抱怨你(nǐ)不(bù)停地(dì)大(dà)聲打鼾嗎(ma)？你&(nǐ)早上(shàng)感覺比睡(shuì)覺時(shí)更累嗎(ma)？那(nà)麽你(nǐ)可(kě)能(né∑ng)是(shì)阻塞性睡(shuì)眠呼吸暫停(OSA)的(de)人(rén)之一(yī)。OSA是(shì)一(yī)種狀态，在這(zhè)種情況下(xià)，你(nǐ )的(de)氣道(dào)上(shàng)部通(tōng)道(dào)關閉并中斷你(nǐ)的(de)呼吸，直到(dào)你(nǐ)醒來(lái)并開(kāi)始呼吸。确認你(n↑ǐ)是(shì)否患有(yǒu)睡(shuì)眠呼吸暫停的(de)唯一(yī)方法是(shì)做(zuò)一(yī)次睡(shuì)眠測試，由專家(jiā)記錄你(nǐ)打瞌睡(shuì)時(s↔hí)會(huì)發生(shēng)什(shén)麽。以下(xià)是(shì)睡(shuì)眠呼吸暫停的(de)常見(jiàn)症狀：
響亮(liàng)持續的(de)鼾聲。
偶爾鼾聲是(shì)正常的(de)，但(dàn)如(rú)果你(nǐ)打鼾的(de)聲音(yīn)足夠大(dà)，經常吵醒你(nǐ)的(de)伴侶，那(nà)可(kě)能(néng)是(shì)λ睡(shuì)眠呼吸暫停征。
憋醒呼吸。
一(yī)個(gè)主要(yào)的(de)症狀是(shì)半夜憋氣醒來(lái)喘氣，試圖呼吸。如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)嚴重的(de)≥睡(shuì)眠呼吸暫停，這(zhè)種情況在你(nǐ)甚至不(bù)知(zhī)道(dào)的(de)情況下(xià)，每晚都(dōu)會(huì)發生(shēng)數(shù)∞百次。
白(bái)天昏昏欲睡(shuì)。
白(bái)天過度疲勞是(shì)另一(yī)個(gè)原因，提示你(nǐ)可(kě)能(néng)有(yǒu)睡(shuì)眠呼吸暫停。那(nà)些(xiē)患有(yǒu≈)這(zhè)種疾病的(de)人(rén)可(kě)能(néng)會(huì)在談話(huà)中或吃(chī)飯時(shí)離(lí)開(kāi)。但(dàn)是(shì)¥感到(dào)适度的(de)困倦和(hé)想要(yào)午睡(shuì)很(hěn)可(kě)能(néng)并不(bù)是(shì)睡(shuì)眠呼吸暫停的(de)迹象。
張開(kāi)嘴睡(shuì)覺。
持續地(dì)醒來(lái)時(shí)，嘴巴會(huì)非常幹燥，這(zhè)表明(míng)你(nǐ)很(hěn)α可(kě)能(néng)在張開(kāi)嘴的(de)情況下(xià)睡(shuì)覺。患有(yǒu)OSA的(de)人(rén)通(tōng)常以這(zhè)種方式打瞌睡(shuì)，因為(wèΩi)很(hěn)難通(tōng)過鼻子(zǐ)獲得(de)足夠的(de)空(kōng)氣。
如(rú)果你(nǐ)經常經曆這(zhè)些(xiē)症狀，跟你(nǐ)的(de)醫(yī)生(shēng)談談。(睡(shuì)眠呼吸暫停會(huì)增加你(nǐ)患高(gāo)血壓、心房(fán₽g)顫動、充血性心力衰竭、肝髒問(wèn)題和(hé)其他(tā)嚴重健康狀況的(de)風(fēng)險，所以盡早去(qù)看(kàn)醫(yī)生(sh←ēng)。)生(shēng)活方式的(de)改變通(tōng)常被建議(yì)作(zuò)為(wèi)治療，如(rú)減肥，減少(shǎo)☆酒精消費(fèi)，和(hé)改變睡(shuì)眠位置。口腔器(qì)械，甚至外(wài)科(kē)手術(shù)在某些(xiē)₽情況下(xià)可(kě)以使用(yòng)。另一(yī)種常見(jiàn)的(de)治療方法是(shì)持續氣道(dào)正壓(CPAP)裝置，它π是(shì)一(yī)種面罩，通(tōng)過鼻或嘴吹過連續的(de)空(kōng)氣，幫助你(nǐ)保持正常 的(de)呼吸。
關于睡(shuì)眠呼吸暫停治療你(nǐ)需要(yào)知(zhī)道(dào)的(de)一(yī)切。
在被診斷為(wèi)睡(shuì)眠呼吸暫停，你(nǐ)的(de)醫(yī)生(shēng)有(yǒu)可(kě)能(néng)給你(nǐ)一(yī)台CPAP機(εjī)器(qì)作(zuò)為(wèi)治療的(de)一(yī)種形式。了(le)解它的(de)工(gōng)作(zuò)原理(lǐ)可(kě)能(néng)會(huì)回答(dá)你(nǐ)€可(kě)能(néng)會(huì)遇到(dào)的(de)任何問(wèn)題和(hé)/或緩解任何擔憂。
問(wèn)：什(shén)麽是(shì)CPAP機(jī)器(qì)？
答(dá)：CPAP代表持續氣道(dào)正壓。這(zhè)種機(jī)器(qì)幫助睡(shuì)眠呼吸暫停患者每晚在睡(sh↕uì)覺時(shí)更容易、更有(yǒu)規律地(dì)呼吸。CPAP機(jī)增加了(le)你(nǐ)喉嚨裡(lǐ)的(de↕)空(kōng)氣壓力，以防止你(nǐ)吸氣時(shí)氣道(dào)塌陷。它也(yě)能(néng)減少(shǎo)打鼾(這(zhè)也(yě)會(huì)幫助你(nǐ)的(de)₹伴侶在晚上(shàng)更好(hǎo)地(dì)打瞌睡(shuì)！)該機(jī)器(qì)有(yǒu)一(yī)個(gè)過濾器(q©ì)和(hé)小(xiǎo)水(shuǐ)箱的(de)水(shuǐ)，這(zhè)實質上(shàng)是(shì)一(yī)個(gè)加濕器( qì)。有(yǒu)一(yī)個(gè)管，連接到(dào)一(yī)個(gè)面具，你(nǐ)放(fàng)置在你(nǐ)的(de)臉，當你(nǐ)睡(shuì)覺，和(♥hé)下(xià)巴帶保持在适當的(de)位置。
問(wèn)：我會(huì)得(de)到(dào)什(shén)麽樣的(de)CPAP機(jī)？
答(dá)：大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)都(dōu)有(yǒu)遮住鼻子(zǐ)和(hé)嘴巴的(de)口罩，但(dàn)其他(tā)選≈擇包括隻覆蓋鼻子(zǐ)的(de)面膜(稱為(wèi)持續氣道(dào)正壓，也(yě)就(jiù)是(s→hì)鼻塞)。(NCPAP)，或适合你(nǐ)鼻子(zǐ)的(de)尖頭。在您的(de)醫(yī)生(shēng)處方CPAP後，家(jiā)庭設備™供應商将幫助您選擇最佳選項，您的(de)醫(yī)生(shēng)将決定正确的(de)機(jī)器(qì)設置。您•的(de)醫(yī)生(shēng)也(yě)可(kě)能(néng)建議(yì)您做(zuò)一(yī)個(gè)夜間(jiān)睡(shuì)眠研究在實驗室幫助确定，确切地(dì)說(shuō)，您将需要(yào)從(cóng)您的(de)CPAP機(jī)器(qì)。可(kě)以做(zuò)出調整，直到(dào)你(nǐ)覺得(de)舒服為(wèi)止。
問(wèn)：使用(yòng)CPAP機(jī)器(qì)有(yǒu)什(shén)麽好(hǎo)處？
答(dá)：這(zhè)是(shì)治療睡(shuì)眠呼吸暫停最有(yǒu)效的(de)非手術(shù)療法，也(yě)是(shì)最受歡迎的(d₽e)。随著(zhe)時(shí)間(jiān)的(de)推移，它減少(shǎo)白(bái)天嗜睡(shuì)，降低(dī)血壓在白(bái)天Ω和(hé)夜間(jiān)，并減少(shǎo)心髒病患者的(de)心髒問(wèn)題。
問(wèn)：有(yǒu)什(shén)麽副作(zuò)用(yòng)嗎(ma)？
答(dá)：使用(yòng)CPAP機(jī)可(kě)能(néng)會(huì)導緻幹燥的(de)鼻子(zǐ)和(hé)喉嚨痛，增加做(zuò)夢和(hé)噩夢，腹脹，鼻塞，打噴嚏，刺激皮膚和(hé)眼∏睛。它也(yě)可(kě)以簡單地(dì)花(huā)時(shí)間(jiān)簡單地(dì)感到(dào)舒适的(de)睡(shuì)眠與面罩在你(nǐ♣)的(de)臉上(shàng)。然而，如(rú)果你(nǐ)不(bù)治療睡(shuì)眠呼吸暫停，這(zhè)種情況可(kě)能("néng)會(huì)有(yǒu)嚴重的(de)，有(yǒu)時(shí)甚至緻命的(de)并發症，包括高(gāo)血壓，中風(fēng)，心髒病，糖尿病，₹抑郁症，以及由于昏昏欲睡(shuì)的(de)駕駛而發生(shēng)的(de)車(chē)禍。
