2023.5月(yuè)，每月(yuè)一(yī)次呼吸機(jī)睡(shuì)眠小(xiǎo)常識。
聊一(yī)下(xià)什(shén)麽是(shì)焦慮睡(shuì)眠？
😓失眠、暴瘦、失去(qù)性欲、興趣喪失、失去(qù)高(gāo)興的(de)能(néng)力、經常或持續性的(de)緊張恐懼、胸口如(rú)壓巨石（心率快(kuài)血壓高(gāo)）λ、焦躁難耐、暈眩（心率慢(màn)血壓低(dī)）、不(bù)真實感。
☑如(rú)果這(zhè)些(xiē)症狀你(nǐ)大(dà)部分(fēn)都(dōu)能(néng)ε對(duì)照(zhào)上(shàng)，那(nà)麽才有(yǒu)可(kě)能(néng)是(shì)焦慮症。尤其是(sh>ì)失眠。
😕失眠作(zuò)為(wèi)焦慮症抑郁症患者的(de)最常見(jiàn)症狀之一(yī)，是(shì)沒有(yǒu)疑義的(de)。但(dànλ)在我國(guó)的(de)焦慮症的(de)診斷标準裡(lǐ)，并沒有(yǒu)把失眠列為(wèi)σ必需條件(jiàn)，也(yě)并沒有(yǒu)把任何具體(tǐ)的(de)軀體(tǐ)症狀作(zu÷ò)為(wèi)診斷的(de)必需條件(jiàn)。
🇺🇸美(měi)國(guó)的(de)廣泛性焦慮症診斷标準DSM5裡(lǐ)有(yǒu)睡(shuì)眠障礙¶的(de)條件(jiàn)，但(dàn)屬于六種常見(jiàn)症狀之一(yī)，滿足三種即可(kě)，因此也(yě♦)不(bù)是(shì)必需條件(jiàn)。
🙋♂我個(gè)人(rén)的(de)觀點是(shì)，如(rú)果你(nǐ)都(dōu)不(bù)失眠，那(nà)麽你(nǐ)就(jiù)不(bù)能(néng)算(suàn)是♣(shì)焦慮症。
反之如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)失眠就(jiù)應該多(duō)留意自(zì)己的(de)心理(lǐ)狀态。
🤔最後如(rú)果你(nǐ)看(kàn)完了(le)上(shàng)面內(nèi)容，第一(yī)時(shí)間(ji&ān)感覺不(bù)可(kě)思議(yì)，藐視(shì)，懷疑，不(bù)認同，那(nà)麽這(zhè)也(y✔ě)是(shì)焦慮的(de)一(yī)個(gè)症狀。
祝大(dà)家(jiā)五一(yī)快(kuài)樂(yuè)，身(shēn)體(tǐ)棒棒哒👍
🇩🇪德國(guó)律維施泰因（德國(guó)萬曼)呼吸機(jī)
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